01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 50,36g | Prot: 47,76g | Karb: 184,50g.
Kahvaltı: Папа Джонс Пицца Маргарита . Öğle Yemeği: Yami Yami Ролл Филадельфия . Akşam Yemeği: Якобс Якобс 3 в 1 Капучино, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karinamitina Kilo Geçmişi
|