01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 30,91g | Karb: 195,55g.
Kahvaltı: Trader Joe's Veggie Wrap with Hummus, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Kohinoor Punjabi Kadhi Pakora. Akşam Yemeği: 365 Roasted Cashews, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|