01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 43,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 38,59g | Karb: 101,13g.
Kahvaltı: Margarina, Pão Integral, Ovo Frito, Matte Leão Chá . Öğle Yemeği: Lentilhas Cozidas. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
cecilia.gondran Kilo Geçmişi
|