|
Maybe I shouldn't have had wine and challah for dinner last night. ;)
Oh well! I'll make today a low-cal day to balance it all out.
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 30,13g | Prot: 70,74g | Karb: 62,43g.
Kahvaltı: Better than Bouillon Reduced Sodium Chicken Base, Zucchini, Portabella Mushrooms, Cabbage, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted), Young Green Onions. Öğle Yemeği: Activia Light Strawberry Yogurt, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Akşam Yemeği: Kale, Fresh & Easy Chicken Fiesta Sausages. Aperatifler/Diğer: Costco All American Chocolate Cake. devamı için...
|
Haftada 7,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|