31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 29,42g | Prot: 112,88g | Karb: 105,44g.
Kahvaltı: 西葫芦, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 鸡蛋. Öğle Yemeği: 红薯／地瓜, 红薯／地瓜, 三岛 照烧汁, 西葫芦, 泰森 鸡小胸, 大西洋和太平洋大比目鱼. Akşam Yemeği: 全家 火腿生菜三明治（零面粉）. Aperatifler/Diğer: 煮鸡蛋, 低卡博士 魔芋蛋糕（咖啡味）, 圣女果. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|