23 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 79,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 33,00g | Prot: 57,17g | Karb: 283,00g.
Kahvaltı: Truvia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds) , Danone Activia Fat Free Strawberry Yogurt, General Mills Fiber One Bran cereal. Öğle Yemeği: Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, Publix Light Wheat Bread. Akşam Yemeği: le petit francais fat free baguette, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese Slices, Lean Cuisine Culinary Collection Orange Chicken. Aperatifler/Diğer: Godiva Dark Chocolate Truffles, Twizzlers Low Fat Strawberry Twists, Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|