02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 22,60g | Prot: 171,48g | Karb: 197,99g.
Kahvaltı: Pumpkin, Nespresso Coffee Capsule. Öğle Yemeği Öncesi: Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Snickers Hi Protein Chocolate Caramel & Peanut Whey Protein Powder, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Öğle Yemeği: Green String Beans, The Fresh Salad Co Crisp & Crunchy Coleslaw Salad Mix, Chicken Breast Meat. Öğle Yemeği Sonrası: Nespresso Coffee Capsule, Max's Supershred Bar, Nespresso Coffee Capsule, Pumpkin. Akşam Yemeği: The Fresh Salad Co Crisp & Crunchy Coleslaw Salad Mix, Pumpkin, Nectarines, Woolworths Pork Fillet Heart Smart. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|