02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 69,99g | Karb: 142,55g.
Kahvaltı: 과일 참외, 코스트코 사우어크라우트, 알리오올리오, 마늘, 자몽, 편육. Akşam Yemeği: 떡볶이, 순살치킨. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|