02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 65,17g | Karb: 140,76g.
Kahvaltı: Frisian Flag Susu Low Fat, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Wortel Dimasak, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Cimory Squeeze Yogurt Original. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|