02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 61,48g | Karb: 107,96g.
Kahvaltı: Малина (Несладкая, Замороженная), Киви, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Good Food Чернослив без Косточки, Морская Планета Икра Красная из Морских Водорослей, Здоровое Меню Молоко Рисовое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|