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47日目
変わらずです
あまりにも変わらないので何回も体重計乗ってました笑
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47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1219 kcal
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Yağ: 24,73g | Prot: 81,96g | Karb: 174,33g.
Öğle Yemeği: サケ, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, 白菜, にんにく, ホクト ぶなしめじ. Akşam Yemeği: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, ホクト ぶなしめじ, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, 生姜, にんにく, 神戸物産 ザワークラウト, 有限会社森川水産 国産 にぼし, HONEST EARTH マッシュポテト, 調理した玉ねぎ, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理したにんじん. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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