02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 33,80g | Prot: 102,45g | Karb: 157,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Öğle Yemeği: Ешь и Худей Конфеты Рафаэлло, Куриные Фрикадельки, La Molisana Макароны. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|