02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 78,64g | Prot: 165,27g | Karb: 125,58g.
Kahvaltı: Яйцо, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Гречка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Fish House Филе Трески, Creative Kitchen Венигрет, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Фисташки, Чернослив, Курага, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|