02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 28,75g | Prot: 25,83g | Karb: 106,66g.
Kahvaltı: Веган Иваныч Тофу Классический , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Volko Molko Сыр Веганский со Вкусом "Гауда", Hortex Шампиньоны. Öğle Yemeği: Котлеты в Пост, Капуста Тушеная, Титан Фунчоза с Овощами. Akşam Yemeği: Ого Хлебцы Луковые, Casa Kubana Тофу Паштет, Борщ Вегетарианский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|