02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 58,35g | Prot: 73,96g | Karb: 174,45g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Лукоморье Икра Трески , Кальве Майонез Легкий, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Öğle Yemeği: Каждый День Клубника Замороженная, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Сметана 20%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Государь Рассольник, SPAR Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Каждый День Клубника Замороженная, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Барбарис. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|