02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2777 kcal
|
Yağ: 103,39g | Prot: 101,56g | Karb: 214,73g.
Kahvaltı: Krispy Kreme Шелл с Nutella, Магнит Яйцо Варёное, Чудесный Край Геркулес. Öğle Yemeği: Raw Vegetable, Лента Индейка на Пару. Akşam Yemeği: Domino’s Pizza Баварская Пицца, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Aperatifler/Diğer: Золотой Колос Сосиска в Тесте, Coffee Like Латте (400мл). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|