02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 54,49g | Prot: 33,32g | Karb: 168,81g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Öğle Yemeği: Шарлиз Нуга с Арахисом, Snickers Snickers Арахисовый Бунт, МарС Марс. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|