02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 75,79g | Karb: 124,98g.
Kahvaltı: Thé Vert, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes. Öğle Yemeği: Activia Nature, Envia Crème Entière Liquide 30%, Champignons, Turini Gnocchi aux Pommes de Terre, Jambon. Akşam Yemeği: Smarties Smarties Mini, Lidl Mozzarella Râpée, Thon à l'Huile (en Conserve), Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Fromage Bleu ou Roquefort, Harry's Pain Pour Bruschetta, Leader Price Diabolo Grenadine. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|