02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 65,40g | Prot: 55,23g | Karb: 112,91g.
Kahvaltı: Ежики, Ежики. Öğle Yemeği: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Черкизово Сосиска Молочная, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Milky Way Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|