24 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3816 kcal
|
Yağ: 184,45g | Prot: 123,25g | Karb: 385,30g.
Kahvaltı: Harzer Harzer Käse, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Gugelhupf, Bockwurst, Ei, Kartoffelsalat. Akşam Yemeği: Ritter Sport Alpenmilch, REWE Wiener Würstchen, Ei, Kartoffelsalat. Aperatifler/Diğer: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Ja! Feine Eierplätzchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|