02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 52,93g | Prot: 59,96g | Karb: 70,62g.
Kahvaltı: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Твердый Сыр Пармезан, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Морковь, Yofi Хумус Классический, Приготовленная Морковь, Зеленые Оливки, Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|