02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 129,49g | Karb: 403,76g.
Kahvaltı: Kranvatten, Pärsons Rökt Skinka, Wasa Frukost, Philadelphia Original, Kaffe. Öğle Yemeği: Pågen Pågenlimpan, ICA Asia Jasminris, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Honey Monster Kalaspuffar, Arla Filmjölk. Aperatifler/Diğer: Schär Mariekex, Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|