02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 120,99g | Prot: 59,54g | Karb: 11,15g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький 85%. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Кетоша Кокосовое Масло, Квашеная Капуста, Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Яйцо, Олимпия Сосиски Докторские, Сыр Российский, Кетоша Кокосовое Масло. Aperatifler/Diğer: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|