02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 46,73g | Karb: 111,37g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Wasa Léger, Delisse Yaourt Nature, Roquette (Rocket), Carrefour Bio Brocolis en Fleurettes, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile. Akşam Yemeği: U Fromage Blanc Vanille 0% , McDonald's Salade Chicken Caesar. Aperatifler/Diğer: Clémentines, 1664 Bière Blonde sans Alcool, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|