16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 6,43g | Prot: 18,82g | Karb: 68,38g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Bonbons de Chocolat au Lait, Café, Haricots Verts(Congelés), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Jus de Tomate. Akşam Yemeği: Danone Danette Vanille, Pamplemousse (Rose et Rouge), Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Kiwi. devamı için...
|
|
87 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Apple Health - 23 saat ve 50 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|