02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 82,64g | Karb: 166,23g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Малиновый , Чудо Зернышко 5 Злаков Хлопья. Öğle Yemeği: Майонез, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|