02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 42,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 36,22g | Karb: 194,42g.
Kahvaltı: Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Борщ Вегетарианский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Пятерочка Лук Красный. Akşam Yemeği: Рубленый Чеснок, Добрый Томатный Сок без Сахара , Овощное Рагу, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Горошек Консервированный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|