02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 53,03g | Prot: 94,12g | Karb: 154,87g.
Kahvaltı: Glendee Кокосовые Чипсы, Овсянка, Салат Айсберг, Яготинское Молоко 2,6%, Огурец (с Кожурой), АТБ Редька Красная, Яйцо-Пашот, АТБ Банан, Khob Khun Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Aro Нут, Редис, Салат Айсберг, Помело, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Iceberg Лосось Слабосоленый, Голубика, Сильпо Авокадо Хаас, Vito Грано Хлеб Спельта с Чиа. Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Сыр Бри, Tasty Style Хлебцы, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Грудка Индейки, Skandinavika Креветки Очищенные, Савушкин Творожок Вишня, Millennium Шоколад с Апельсином 74%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|