02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 66,83g | Prot: 68,66g | Karb: 75,98g.
Kahvaltı: Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Говядиной, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Лента Курица Гриль, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|