sm.li Günlüğü, 02 Nis 21

Kan vara vattensamling!? Efter en helg med tacos o popcorn gick jag upp 2 kg. Men det försvann efter ett par dagar! 

Kämpa!! 

Tack för pepp 🙏 jag tror att ja satt ett orealistiskt mål därför kan ja aldrig känna mig nöjd. Jag är 174cm lång och mitt mål va 56kg har varit nere o nosat på 57kg men det va innan ja började styrketräna och såg väldigt smal ut o kunde inte hålla det. Oftast väger jag mellan 58-60kg o det är nog bättre att hålla sig där. Har ändrat målet till 58kg nu . Ja gick hastigt upp till 65kg när ja satte in en ny hormonspiral och nu har det känts omöjligt allt går ner när ja fastar sen vill kroppen tillbaka upp .. och är mer hungrig så mycket tuffare nu. Idag gick jag en 2h lång promenad för ikväll bortbjudna. Det är väl bara att försöka hitta motivationen igen. Kämpa på ni alla 💪💕 

Man blir jättehungrig av att träna. För mig funkade det inte, gick ner när jag bara stod upp hemma lika länge som 10000steg tar. Att stå drar nästan lika mycket kcal som att promenera stod det i träningsdagboken. Det är svårt att gå ner under 65kg. Kroppen verkar må bra där och jag tycker det inte blev snyggare i hud o barm under 65kg. Kämpa inte dig deppig. Sköt om dig 

det var en låg vikt du har som mål med tanken på din längd