|
Bulletproof
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2648 kcal
|
Yağ: 194,73g | Prot: 142,76g | Karb: 40,52g.
Kahvaltı: NaturGreen Eritritol, Canela, Mea Vita MCT Oil, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso. Öğle Yemeği: La Selva Bacon Ahumado, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado Espinacas Lavadas, Choví Ajonesa. Akşam Yemeği: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Cortezas de Cerdo, Vino Cabernet Sauvignon, Hacendado Gambón, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Infusión de Jengibre, Coca keto 🍏. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|