|
No change
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 55,59g | Prot: 73,12g | Karb: 143,42g.
Kahvaltı: Tinned Tomatoes, Unsmoked Back Bacon Rashers, Pork Sausage, Tea with Semi-Skimmed Milk, Fried Egg , Black Pudding. Öğle Yemeği: Potato, Salad Roll, Aldi Salmon. Aperatifler/Diğer: Frozen Ice Cream Sundae , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|