02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 96,80g | Prot: 37,75g | Karb: 27,11g.
Kahvaltı: Hacendado Nata para Montar, Café. Öğle Yemeği: Ajo, Azúcar, Aceite de Oliva, De Nuestra Tierra Chorizo Extra de León Dulce, Condis Ensalada. Akşam Yemeği: Oscar Mayer Bacon Ahumado Natural, Aceite de Oliva, Puerros, Hacendado Champiñones Laminados. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|