02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 48,44g | Prot: 64,59g | Karb: 193,72g.
Öğle Yemeği: Olives Noires, Super U Pain au Seigle , Fromage Blanc, Lipton Thé Vert Classique. Akşam Yemeği: Soupe, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Aperatifler/Diğer: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|