02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 41,68g | Prot: 69,15g | Karb: 164,96g.
Kahvaltı: Market Pantry Half & Half. Öğle Yemeği: Schmidt 647 White Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, America's Choice Natural Almonds. Akşam Yemeği: Schmidt 647 White Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger. Aperatifler/Diğer: Milk (Nonfat), Chicken Biryani. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirk_to_enterprise Kilo Geçmişi
|