02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 69,17g | Prot: 107,59g | Karb: 148,20g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сметана 10%, Витебское Молоко Творог Зерненый 3%. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 10%, Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Лидская Мука Оладьи Домашние, Молочный Мир Сметана 10%, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи), Слобода Майонез 67%, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|