25 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 62,03g | Karb: 202,61g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Рафаэлло Рафаэлло, Груши, Бутерброд с Семгой, Бутерброд с Красной Икрой. Aperatifler/Diğer: Флэк Кальмары, Пиво Хамовники. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|