|
sebernarnya stuck dari januari , padahal bulan feb mulai ikut senam , tapi mengapa dikau stuckn 😭
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 27,35g | Karb: 76,39g.
Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Aperatifler/Diğer: Apel Fuji. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|