02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 94,32g | Prot: 35,89g | Karb: 188,68g.
Kahvaltı: Old Amsterdam Käse, Mandarine, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami, Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrot, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: La Perla Ananasstücke Leicht Gezuckert, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rapsöl, Butter, Zwiebeln, Mandarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|