02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 9,48g | Prot: 32,11g | Karb: 24,23g.
Öğle Yemeği: Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|