02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 52,14g | Karb: 150,63g.
Öğle Yemeği: Mis Yoğurt, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Ayran, Su, Kaşarlı Tost, Ispanaklı Börek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|