02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 104,36g | Karb: 186,50g.
Kahvaltı: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Öğle Yemeği: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Aperatifler/Diğer: Peter Pan Creamy Peanut Butter, 7UP Diet Cherry 7UP (Can), Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Good morning Lonnie, have a lovely Easter weekend! 💛
02 Nis 21 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lonniehuffman Kilo Geçmişi
|