02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 110,97g | Karb: 157,94g.
Kahvaltı: Norawa Carne Seca de Res, Almendras, Chobani Yogurt Griego Mezclado con Vainilla, PAM Aceite de Coco, Cebollas, Jitomate, Huevo. Öğle Yemeği: Aguacate, Navarro Queso Cheddar, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Miel de Agave, Elote, Heinz Mostaza, Hellmann's Mayonesa Clásica, Nature's Own Butterbread, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Kiwi, Fresas, Mangos. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sasa peregrina Kilo Geçmişi
|