02 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 65,59g | Prot: 59,96g | Karb: 187,86g.
Kahvaltı: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane, Carrefour Mousse de Crème Fouettée, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes (45g). Öğle Yemeği: Pommes, Carrefour Bleu, Pain, Carrefour Sauce Crudités Nature, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Poivrons, Tomates, Fromage Feta, Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four. Akşam Yemeği: Tropézienne, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pain. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|