27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2713 kcal
|
Yağ: 85,48g | Prot: 210,77g | Karb: 246,14g.
Kahvaltı: Pehuamar Maní Salado, Emeth Mermelada de Ciruela, CasanCrem CasanCrem Light, Oroweat Whole Grains Semillas, Paladini Jamón Cocido, Punta del Agua Queso Port Salut Light, Almendras, La Serenísima Leche Descremada, Durazno, Huevo. Öğle Yemeği: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Harina de Maíz, Merluza. Akşam Yemeği: Jumbo Poroto Colorado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Aperatifler/Diğer: Piña, Cerveza, Almendras, Mandarinas, Durazno, Mangos, Piña, Chocolate, Galletas de Avena y Plátano, HTN XT Gold Protein, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Almendras. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|