03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 41,09g | Prot: 72,26g | Karb: 153,22g.
Kahvaltı: Изюм, Окей Кешью Обжаренный, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр Чеддер, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|