25 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 116,50g | Karb: 56,00g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC 100% Soy Isolate. Öğle Yemeği: PureFit Almond Crunch Bars. Akşam Yemeği: Prime Rib. Aperatifler/Diğer: Pure Fit Peanut Butter Toffee Crunch Bar, GNC 100% Soy Isolate. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|