03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 16,80g | Prot: 52,89g | Karb: 81,21g.
Kahvaltı: 사과 (껍질 제외), 계란후라이, 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼갈릭, 미트리 닭가슴살 김치볶음밥. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|