03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 25,58g | Prot: 107,92g | Karb: 87,69g.
Kahvaltı: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники на рисовой муке. Öğle Yemeği: Клубника, Лента Манго Желтое, Zero Соус Чесночный, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные. Akşam Yemeği: Bionova Гранола Ореховая, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|