03 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
760 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 40,44g | Karb: 90,33g.
Kahvaltı: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Смородина Красная, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Гречка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|